夏の猛暑続きでお疲れの方へ【女性専用24Hジム＆セルフエステ】

[[strong;夏の猛暑続きでお疲れの方へ]]

今年の夏も連日のように厳しい暑さが続いています。
「なんとなく疲れが抜けない」「体が重だるい」と感じている方が、最近とても多いように思います。

強い日差しによる紫外線ダメージや、冷房による体の冷え、寝苦しい夜による睡眠不足…。
こうした小さな疲労の積み重ねが、自律神経の乱れや血流の滞りにつながり、体調不良やお肌の不調を引き起こすこともあります。

夏は“頑張りすぎないこと”が大切。
こまめな水分補給や栄養バランスの良い食事、質の良い睡眠を意識して、身体を内側から整えてあげましょう。

当店では、冷房で冷えた体を温めたり、紫外線で疲れたお肌をケアできるメニューをご用意しております。
ぜひリフレッシュのひとときにご活用ください。

🌿おすすめメニュー

[[strong;その１　夏バテ疲労回復に！遠赤外線ドーム]]
猛暑でぐったりした体に、じんわりと深部から温める遠赤外線ドームがおすすめです。
体温が上がることで血流や代謝が促され、冷房で冷えた身体も芯からポカポカに。
汗とともに老廃物を流し出すことで、だるさの解消や疲労回復をサポートします。

[[strong;その２　固まった体をほぐす！ストレッチ]]
冷房の効いた室内で長時間過ごすと、筋肉は意外とこわばりがち。
さらに寝苦しい夜が続くと、姿勢が崩れたり、肩こりや腰の重だるさを感じやすくなります。
ストレッチでしっかり筋肉を伸ばし、血流を促すことで、体の巡りを整え、軽やかさを取り戻しましょう。
深い呼吸とあわせて行うことで、自律神経のリセットにもつながります。


[[strong;その３　紫外線ダメージ肌に！イオン導入ケア]]
夏の強い日差しは、お肌にとって大きなストレス。
紫外線によるシミ・くすみ・乾燥ダメージをそのままにしておくと、秋以降の肌トラブルにつながります。
イオン導入では、ディープクレンジングで余分な汚れを落とした後、ビタミンC誘導体など美容成分をお肌の奥までしっかり浸透。
透明感とハリのある肌を取り戻し、夏のダメージケアに最適です。



アワードでは　無料体験ができます♪
ジムやセルフエステの体験をぜひ　お試しください