2024年はJust do it!!【福島区フィットネス/語学教室】

皆さん、こんにちは。
今更ですが、2024年はどんな一年にしたいですか？😃
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過去の数年を振り返ってみると、
私は2020年のコロナ禍以来、[[strong;「何もかも後回しに」]]との癖がついてしまいました。
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まだ30代やし、
まだ子供小さいから、
まだたっぷり時間あるから…
と、やりたくてもなかなかスタートしないことが沢山あります。
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そして今年の石川地震で目が覚めました。
なぜ待つ？
本当に思う様に時間たっぷりあるのかな？
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正直、怖くなってきました🥲
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なので決めました。
今年は、[[strong;「行動の一年」]]にします💪🏼
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やりたいこと、行きたい場所、食べたいもの、時間作って実現させます🏞️
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ちなみに写真の中で私がやってるのは、2年前ごろからやりたかった、
中国有名な気功師の張至順道士が自ら伝授する「金剛功」という気功体操です。
動画はこちら→[[link;https://www.instagram.com/p/C2gyY0apsXJ/|動画|blank]]
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体の気と血をめぐりを整えて、自然治癒力が上がり病気になりにくい体を作れるそうです。
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動画の当時の張道長は97歳だそうで、動きと姿勢はとてもしっかりされていて凄いです！
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まだ気功をやり始めて一ヶ月未満ですが、以前に2.3日で出てきた蕁麻疹が徐々に出なくなってきました。
半信半疑で始まったのですが、本当にびっくりです‼️
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もし興味ある方がいらっしゃったら、一緒にやってみましょう♪

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